立秋过后多喝此粥,营养实惠,老少爱吃,一碗下肚,赶走秋燥!

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秋天过后,喝这粥,营养实惠,老少爱吃,一碗肚子,干秋干!秋天过后,天气干燥,多喝汤和水,对身体有益,特别是粥,简单快捷。粥时加入蔬菜和肉类,厚而光滑,好吃!我每三到五次做一次,每人3碗是不够的。将水煮沸,将切好的西兰花倒入锅中,取出水,然后通过冷水以保持西兰花的颜色。粥的西兰花应该淹死,西兰花的颜色可以保持绿色,味道清脆。西兰花瘦肉粥,你学到了什么?如果你还想吃粥,你必须尝试这种方法,方便,营养又美味。我期待着你的留言,分享你喜欢的粥,或者喜欢吃美味。

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